膝の問題

膝痛

人が2本足で立って歩いたり走ったりするために腰が膝に非常に大きな負担がかかって加齢とともに出やすい症状です。
整形外科などの医療機関で膝の痛みは腰の痛みの患者さんについて多い症状です。

 

膝は関節の中でも最大に大きい関節です。
歩く、走る、飛び上がるなど人が移動や運動をするときに重要な働きを果たします。
真っ直ぐに伸びた状態の時から正座をして極度に曲げた状態まで大変大きな動きを行います。
膝の仕組みや膝の痛みの症状ひざの病気の診断や予防治療法、日常の生活をなど膝についての情報をできるだけ優しくわかりやすく説明させていただきます。

 


ひざ(膝)関節痛に対する鍼灸(はり灸)

膝痛

変形性ひざ関節症は主に加齢どの原因で起こる膝の病です。中高年に多く見られます。
ひざ(膝)関節がギシギシしてきたら要注意です。
しゃがむのが辛くなってきたりしたときは、膝(びざ)まわりの筋肉が疲労で固くなった状態です。

 

時間が経つと回復はしにくくなります。
変形性ひざ関節の変形は初期には見られませんが炎症による痛みが現れることもあります。
軽い場合はすり減った軟骨や半月板のかけらが骨膜を刺激して炎症が起きそのため立ち上がる時が歩き始めるときに膝が痛むなどの症状が現れます。

 

その状態が進むと軟骨のすり減りが強くなり関節が変形してきます。
ひざの骨の間が狭くなり痛みが強くなって膝の曲げ伸ばしがしにくくなります。
痛くて階段の上り下りがつらい、あるいは立ったり座ったりする動作で痛みやはれが出てくるという方のほとんどに、ひざ(膝)関節部の変形が見られます。

 

関節の安定性が欠けると、バランスを保つために周囲の靭帯や筋肉にも余分な負担がかかり、疲労を強くします。
その影響は、膝ばかりではなく股関節や腰などに及びます。

 

ひざ(膝)の痛みを改善するには膝周りの筋肉の弾力を回復させることです。
股関節まわりの筋肉疲労を回復させます。

 

もう一つ大切なのは、運動です。
膝が痛み始めると運動をしなくなるので筋肉量が落ちてきます。
太ももの前面部分にある大腿四頭筋という筋肉をリハビリなどで強化させることで膝の安定性が高まり疲労に強い膝となっていきます。
頑固な痛みの改善をサポートできるようにバックアップします。


ひざ痛でテラフィあけぼの橋へ来院する方へ

ひざの痛みを抱えている方は、若い方も年配の方もいらっしゃいます。
若い方は、運動や股間節などの問題で負担をかけています。
高齢の方は、長年の習慣で膝に負荷をかけていたり、膝関節炎が収まってそのまま症状が固まってしまった方などです。

 

ひざは、身体の中でも大きな関節であり体重を支えています。
体重が直接かかる関節ですので、日常で使わないわけにはいきません。
よく来院される方のひざ痛の種類は、急性と慢性に分けられます。

 

急性は、ひざの痛みに加え、熱っぽさや水がたまるなどの症状があります。
水が溜まっている場合、炎症が収まっていればハリやマッサージで吸収させることも可能です。

 

慢性的なものは、運動によりひき起こるひざの痛み。
変形性膝関節症などの関節の変形を伴うものです。
膝が痛く感じますが、治療点が膝の痛い場所でない場合もあります。

 

痛む部位によって、施術ポイントが変わってきます。

 

ひざの内側の痛みを訴えられる方
膝の真ん中がいたい方
屈伸すると膝が痛む方
ひざのお皿の周辺や外側が痛む方
ひざ裏が痛む方など様々

 

痛む動作や状況も大切です

歩いて痛む
立ち上がるときに痛む
階段や坂で痛む
冷えると痛む
気圧の変化で痛む等々

 

ひざが痛む原因には、使いすぎによる筋肉やスジの炎症があります。
慢性化すると、膝周辺の筋肉は固くなります。
人の動きは、連携したなめらかな動きが最善ですが、部分的に固くなると、関連した他の部位に負担がかかり、歪んでバランスを取るようになります。
この状態が時間が経つと、弾けたようにいろいろな場所に問題を起こしていきます。

 

ひざを曲げたり伸ばしたりする動きは、いくつもの筋肉がひざをまたぎ、ももやおしりから、ひざ下までくっついています。
そのために、足首の関節や裏まで影響し、股間節に負担をかけます。
時間が経つと股関節痛や腰痛の原因となることもあります。

 

当院では、ひざの痛みの原因を探り治療していきます。
原因が、痛みが出ている部位でない場合もあります。

 

高齢者の方に多いのは、膝の軟骨のすり減った状態です。
それによる、関節場の固くなった状態と股間節のズレと呼ばれるものです。

 

歳を重ねると、股間節の支軸がズレる場合が多いのですが、これは生理的な事で誰しも同じなのでご安心ください。
痛みがなくても、予防で調節していけば、歩きやすくなったりします。

 

変形性膝関節症は、慢性的なひざ痛から、炎症が起きて移行する場合が多いです。
炎症がある時に、無理をして何度も炎症を繰り返すと、ひざそのものの形を変えてしまいます。
変形してしまった形は、元には戻りませんが、痛みは鍼灸で緩解しますからご相談下さい。

 

 

ひざ痛でお悩みの方は是非一度、鍼灸治療を受けられることをおすすめします。

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