東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

スポーツマッサージはスポーツ障害だけに効くのでしょうか

もちろんスポーツ障害以外のコリや筋肉
関節の痛みなどにも効果があります。

 

スポーツマッサージは筋肉がとてもしな
やかな人にするマッサージ法の1つです。
人によっては弱く感じるかもしれません。

 

普通の人にはこうかがある普通の指圧マ
ッサージですがスポーツ選手にも効果的
ですが少し強く感じるかもしれません。

 

スポーツで活躍している人は筋肉の質が
一般の人と違うからです。

 

スポーツマッサージは自律神経をリラッ
クスさせ筋肉の柔軟性を増すことで能力
を向上させることができます。

 

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