東京新宿にある整体指圧・鍼灸|テラフィあけぼの橋

 

その他の症状記事一覧

風邪ひきの効用と予防法

風邪を上手にひくことを薦めているのは野口整体の野口晴哉先生です。風邪は万病の元ですが、上手に風邪をひくと大病の予防になるといわれています。風邪をひいたら体を冷やさない。汗をかき、まめに衣服を取り替える。汁物を食べる。水を飲む。頭や目の疲れをよくとり、十分に弛めるようにする。熱などが落ち着いた時は体を...

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眼の疲れ・眼精疲労

仕事や日常でパソコンは避けられないものとなりました。とても目の酷使による眼精疲労が増えています。眼精疲労は休んでも治らない状態です。眼精疲労の原因眼精疲労は様々な原因により引き起こされます。一般的に多いのは● コンピューター・読書などの近業作業、テレビやゲーム機 パソコンなどでの目の酷使です。(毛様...

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眼精疲労・目の疲れのマッサージ

眼精疲労・顔・面マッサージのポイント・目頭から目尻まで骨に当てるように、ゆっくりと押しながら滑らしていきます・太陽と四白のツボは中指の腹でツボをあて、ゆっくりと押しながら小さな円を描くように10回くらい行うと良いでしょう。@ 晴明(せいめい)左右の目の目頭から少し鼻よりのくぼみA四白(しはく) 瞳の...

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肩甲骨周辺の問題

左首肩こコリが強くて首を動かすと肩甲骨が張り付いたようになり突っ張ったようになり痛い40代 男性 会社員触診すると慢性的な固い筋肉になっていました。首の付け根を丁寧に指圧でゆるめました。どうしても深部筋がゆるまなかったので本人の希望で鍼を入れて解消しました。

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眼精疲労 マッサージ

スマートフォンやパソコンが当たり前のものとなってしまいました。多くの目の酷使は皆さんが目の疲れを訴えています。眼精疲労でよくある症状・頭が重い、ぼーっとする、頭痛・首こり、肩こりがある。・後頭部にこわばりがある。・顔がこわばる・眠りが浅い、夜中に目が覚める。・ストレスが多い、気力が出ない・イライラす...

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立ち上がり 膝が痛い

2ヶ月前から膝の調子が悪くなり2週間前に趣味のトレッキングで帰ってきてから痛みが悪化したという知人の相談。痛みがだんだんと悪化してきたので電話での問診です。遠方だったので本人にチェックしてもらいました。痛い膝と痛くない方の膝のお皿周りをチェック大腿直筋のお皿に近い辺りに固くて鈍くなったところが見つか...

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免疫力アップ 灸

疲れやすい 風邪をひきやすいを改善する足の灸療法それは、あなたの「免疫力」の低下が原因かもしれません。あなたの疲れや病気を防いでくれる「免疫力」風邪をひく原因の多くは、病気に対する抵抗力が弱いことにあります。風邪の予防は、抵抗力をつけることによります。大切なのは、日常の食事と適度な運動、そして予防。...

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